Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +788.9%
Содержит больше КальцийКальций +2031.6%
Содержит больше КалийКалий +122.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1212%
Содержит больше МедьМедь +509.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +60.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +464.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +173.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.362mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Пепперони DV% diff.
Железо 17.45mg 1.33mg 202%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Насыщенные жиры 0.467g 17.708g 78%
Жиры 1.68g 46.28g 69%
Натрий 9mg 1582mg 68%
Клетчатка 14g 0g 56%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 29µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 20.77g 52%
Медь 0.555mg 0.091mg 52%
Кальций 405mg 19mg 39%
Магний 160mg 18mg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Марганец 1.719mg 1.074mg 28%
Белки 5.56g 19.25g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 4.458g 26%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B3 1.824mg 4.987mg 20%
Калорийность 101kcal 504kcal 20%
Витамин B1 0.048mg 0.271mg 19%
Витамин B2 0.471mg 0.257mg 16%
Витамин B5 0.409mg 0.93mg 10%
Калий 609mg 274mg 10%
Витамин B9 45µg 5µg 10%
Холин 51.2mg 9%
Углеводы 24.45g 1.18g 8%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Фосфор 106mg 158mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Цинк 1.81mg 2.44mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B6 0.348mg 0.362mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 1.18g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.114mg 0.23mg 0%
Треонин 0.154mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.262mg 1.575mg 0%
Лизин 0.126mg 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.307mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1972%
Содержит больше ВодаВода +128.1%
Содержит больше БелкиБелки +246.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2654.8%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25542%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +738%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.