Тимьян или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами тимьян и печенье с предсказанием
- Тимьян содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. Тимьян содержит 101 калорий, в то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
- Тимьян по количеству железа, витамина C, витамина A, марганца, меди, клетчатки, кальция, магния, витамина B2 и витамина B6 богаче чем печенье с предсказанием.
- Тимьян покрывает вашу дневную потребность в железе на 200% выше, чем печенье с предсказанием.
- Печенье с предсказанием имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77, в то время как гликемический индекс продукта тимьян составляет 45.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Thyme, fresh и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3275% |
| Содержит больше КалийКалий | +1385.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1111.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +964.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +804.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2576.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.44mg | 200% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Марганец | 1.719mg | 0.19mg | 66% |
| Медь | 0.555mg | 0.06mg | 55% |
| Клетчатка | 14g | 1.6g | 50% |
| Кальций | 405mg | 12mg | 39% |
| Магний | 160mg | 7mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.013mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.13mg | 26% |
| Витамин A | 238µg | 1µg | 26% |
| Углеводы | 24.45g | 84g | 20% |
| Калий | 609mg | 41mg | 17% |
| Цинк | 1.81mg | 0.17mg | 15% |
| Калорийность | 101kcal | 378kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.182mg | 11% |
| Фосфор | 106mg | 35mg | 10% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Витамин B9 | 45µg | 66µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.345g | 3% |
| Белки | 5.56g | 4.2g | 3% |
| Жиры | 1.68g | 2.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.297mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.669g | 1% |
| Натрий | 9mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.84mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.466g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1560.5% |
