Тимьян или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами тимьян и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем тимьян. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, тимьян содержит только 101 калорий.
- Тимьян по количеству железа, витамина C, витамина A, марганца, кальция, магния, витамина B2 и витамина B6 богаче чем печенье Шоколадные чипсы .
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 187% лучше покрывает тимьян, чем печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит в 801 раз меньше витамина C, чем тимьян. Тимьян содержит 160.1 мг витамина C, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 0.2 мг.
- Тимьян имеет меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Thyme, fresh и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +965.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +603.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 2.48mg | 187% |
| Витамин C | 160.1mg | 0.2mg | 178% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 14.071g | 62% |
| Клетчатка | 14g | 56% | |
| Марганец | 1.719mg | 0.663mg | 46% |
| Жиры | 1.68g | 28.4g | 41% |
| Кальций | 405mg | 38mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4.541g | 27% |
| Магний | 160mg | 55mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.177mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.084mg | 20% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.241g | 20% |
| Медь | 0.555mg | 0.386mg | 19% |
| Калорийность | 101kcal | 488kcal | 19% |
| Натрий | 9mg | 341mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.184mg | 11% |
| Калий | 609mg | 221mg | 11% |
| Витамин A | 238µg | 139µg | 11% |
| Углеводы | 24.45g | 58.2g | 11% |
| Цинк | 1.81mg | 0.94mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.365mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 33µg | 3% |
| Фосфор | 106mg | 100mg | 1% |
| Белки | 5.56g | 5.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1042.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1590.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10074.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +753.6% |
