Сравнить продукты Тимьян и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +761.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +616.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +233.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4523.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Железо | 17.45mg | 3.58mg | 173% |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Марганец | 1.719mg | 0.24mg | 64% |
| Клетчатка | 14g | 1g | 52% |
| Медь | 0.555mg | 0.095mg | 51% |
| Кальций | 405mg | 47mg | 36% |
| Магний | 160mg | 12mg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.284mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.122mg | 17% |
| Калий | 609mg | 113mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 1.116mg | 14% |
| Калорийность | 101kcal | 363kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.022g | 12% |
| Углеводы | 24.45g | 59.7g | 12% |
| Жиры | 1.68g | 9.1g | 11% |
| Фосфор | 106mg | 173mg | 10% |
| Белки | 5.56g | 10.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.745g | 9% |
| Витамин A | 238µg | 167µg | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 77µg | 8% |
| Натрий | 9mg | 147mg | 6% |
| Цинк | 1.81mg | 1.14mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.423g | 6% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.428mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 2.104mg | 2% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 58.7g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
39%
Итоговая оценка минералов
145%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.555g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах