Сравнить продукты Тимьян и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +841.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +530.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +473% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7905% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +162.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +876.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5822.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1304.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.6mg | 198% |
| Витамин C | 160.1mg | 2mg | 176% |
| Марганец | 1.719mg | 0.3mg | 62% |
| Медь | 0.555mg | 0.088mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 7.473g | 46% |
| Клетчатка | 14g | 2.4g | 46% |
| Магний | 160mg | 17mg | 34% |
| Кальций | 405mg | 72mg | 33% |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.324mg | 23% |
| Жиры | 1.68g | 16.4g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин A | 238µg | 62µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.107mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.265mg | 16% |
| Калий | 609mg | 111mg | 15% |
| Калорийность | 101kcal | 372kcal | 14% |
| Натрий | 9mg | 304mg | 13% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 4.797g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.079g | 12% |
| Цинк | 1.81mg | 0.59mg | 11% |
| Углеводы | 24.45g | 50.9g | 9% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин B9 | 45µg | 72µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 2.384mg | 4% |
| Фосфор | 106mg | 76mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Белки | 5.56g | 6.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.406mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
31%
Итоговая оценка минералов
145%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.612g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах