Сравнить продукты Тимьян и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+841.9%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Магний
+742.1%
Содержит
больше
Калий
+48.2%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Марганец
+192.8%
Содержит
больше
Фосфор
+83%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Содержит
больше
Кальций
+841.9%
Содержит
больше
Железо
+43.3%
Содержит
больше
Магний
+742.1%
Содержит
больше
Калий
+48.2%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Марганец
+192.8%
Содержит
больше
Фосфор
+83%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Медь
+12.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.44
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.44
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+194.7%
Содержит
больше
Углеводы
+379.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Белки
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+194.7%
Содержит
больше
Углеводы
+379.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 2.3g |
|
|
| Белки | 5.56g | 3.12g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.57g |
|
| Углеводы | 24.45g | 5.1g |
|
| Калорийность | 101kcal | 31kcal |
|
| Сахар | 0.6g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 2.8g |
|
| Кальций | 405mg | 43mg |
|
| Железо | 17.45mg | 12.18mg |
|
| Магний | 160mg | 19mg |
|
| Фосфор | 106mg | 194mg |
|
| Калий | 609mg | 411mg |
|
| Натрий | 9mg | 21mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.625mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.587mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 0µg |
|
| Витамин D | 0IU | 206IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.1µg |
|
| Витамин C | 160.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.205mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 2.252mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.136mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.065g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.052g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.433g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
27%
Итоговая оценка минералов
145%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах