Сравнить продукты Тимьян и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1417.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +929.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8794.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3117.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.15mg | 204% |
| Витамин C | 160.1mg | 1.8mg | 176% |
| Марганец | 1.719mg | 0.167mg | 67% |
| Клетчатка | 14g | 56% | |
| Медь | 0.555mg | 0.113mg | 49% |
| Магний | 160mg | 26mg | 32% |
| Кальций | 405mg | 97mg | 31% |
| Витамин A | 238µg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.18mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.11mg | 18% |
| Натрий | 9mg | 385mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.446g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Калий | 609mg | 210mg | 12% |
| Жиры | 1.68g | 7.46g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.606g | 6% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.68mg | 5% |
| Фосфор | 106mg | 72mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.24mg | 4% |
| Цинк | 1.81mg | 1.36mg | 4% |
| Углеводы | 24.45g | 11.91g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Белки | 5.56g | 6.68g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.883g | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 141kcal | 2% |
| Витамин B9 | 45µg | 42µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 11.91g | N/A |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
18%
Итоговая оценка минералов
145%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.979g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах