Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1677.8%
Содержит больше КальцийКальций +2282.4%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12364.3%
Содержит больше МедьМедь +1441.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2916.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1946.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +386.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +518.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +419.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Фейхоа DV% diff.
Железо 17.45mg 0.14mg 216%
Витамин C 160.1mg 32.9mg 141%
Марганец 1.719mg 0.084mg 71%
Медь 0.555mg 0.036mg 58%
Кальций 405mg 17mg 39%
Магний 160mg 9mg 36%
Витамин B2 0.471mg 0.018mg 35%
Клетчатка 14g 6.4g 30%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.067mg 22%
Цинк 1.81mg 0.06mg 16%
Калий 609mg 172mg 13%
Фосфор 106mg 19mg 12%
Белки 5.56g 0.71g 10%
Витамин B3 1.824mg 0.295mg 10%
Витамин B9 45µg 23µg 6%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.006mg 4%
Витамин B5 0.409mg 0.233mg 4%
Углеводы 24.45g 15.21g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.136g 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0.104g 2%
Калорийность 101kcal 61kcal 2%
Жиры 1.68g 0.42g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 8.81g N/A
Сахар 8.2g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.056g 0%
Триптофан 0.114mg 0.007mg 0%
Треонин 0.154mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.028mg 0%
Лизин 0.126mg 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.307mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +683.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.7%
Содержит больше ДругоеДругое +742.1%
Содержит больше ВодаВода +27.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +291.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.