Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Халва

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +1127.3%
Содержит больше КалийКалий +225.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +285.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +96.9%
Содержит больше МагнийМагний +36.3%
Содержит больше МедьМедь +116.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +472.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +783.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Халва DV% diff.
Витамин C 160.1mg 0.1mg 178%
Железо 17.45mg 4.53mg 162%
Медь 0.555mg 1.202mg 72%
Фосфор 106mg 607mg 72%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 8.481g 53%
Клетчатка 14g 4.5g 38%
Кальций 405mg 33mg 37%
Марганец 1.719mg 0.873mg 37%
Жиры 1.68g 21.52g 31%
Витамин B1 0.048mg 0.424mg 31%
Витамин B2 0.471mg 0.088mg 29%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Цинк 1.81mg 4.32mg 23%
Селен 11.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.194g 20%
Калорийность 101kcal 469kcal 18%
Насыщенные жиры 0.467g 4.127g 17%
Белки 5.56g 12.49g 14%
Магний 160mg 218mg 14%
Калий 609mg 187mg 12%
Углеводы 24.45g 60.49g 12%
Натрий 9mg 195mg 8%
Витамин B3 1.824mg 2.856mg 6%
Витамин B9 45µg 65µg 5%
Витамин B5 0.409mg 0.174mg 5%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Чистые углеводы 10.45g 55.99g N/A
Витамин B6 0.348mg 0.348mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1674.1%
Содержит больше ДругоеДругое +74.9%
Содержит больше БелкиБелки +124.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1181%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10016%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1494.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.