Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше МагнийМагний +841.2%
Содержит больше КальцийКальций +3950%
Содержит больше КалийКалий +112.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6363%
Содержит больше МедьМедь +704.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1031.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1748.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1170.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +259.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +183.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Черимойя DV% diff.
Железо 17.45mg 0.27mg 215%
Витамин C 160.1mg 12.6mg 164%
Марганец 1.719mg 0.093mg 71%
Медь 0.555mg 0.069mg 54%
Клетчатка 14g 3g 44%
Кальций 405mg 10mg 40%
Магний 160mg 17mg 34%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B2 0.471mg 0.131mg 26%
Цинк 1.81mg 0.16mg 15%
Фосфор 106mg 26mg 11%
Калий 609mg 287mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Белки 5.56g 1.57g 8%
Витамин B6 0.348mg 0.257mg 7%
Витамин B3 1.824mg 0.644mg 7%
Витамин B9 45µg 23µg 6%
Витамин B1 0.048mg 0.101mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.188g 2%
Углеводы 24.45g 17.71g 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Жиры 1.68g 0.68g 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.233g 1%
Калорийность 101kcal 75kcal 1%
Витамин B5 0.409mg 0.345mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 14.71g N/A
Сахар 12.87g N/A
Натрий 9mg 7mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.055g 0%
Триптофан 0.114mg 0.031mg 0%
Треонин 0.154mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.063mg 0%
Лизин 0.126mg 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.307mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +254.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +392.3%
Содержит больше ВодаВода +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +183%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.