Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +1354.5%
Содержит больше КальцийКальций +694.1%
Содержит больше КалийКалий +576.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2669.8%
Содержит больше МедьМедь +2675%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1127.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39925%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +835.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +569.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Чизкейк DV% diff.
Железо 17.45mg 0.63mg 210%
Витамин C 160.1mg 0.4mg 177%
Марганец 1.719mg 0.14mg 69%
Медь 0.555mg 0.02mg 59%
Клетчатка 14g 0.4g 54%
Насыщенные жиры 0.467g 9.921g 43%
Кальций 405mg 51mg 35%
Магний 160mg 11mg 35%
Жиры 1.68g 22.5g 32%
Витамин B6 0.348mg 0.052mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.634g 21%
Витамин B2 0.471mg 0.193mg 21%
Натрий 9mg 438mg 19%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Калий 609mg 90mg 15%
Цинк 1.81mg 0.51mg 12%
Калорийность 101kcal 321kcal 11%
Витамин B3 1.824mg 0.195mg 10%
Селен 5.2µg 9%
Витамин A 238µg 159µg 9%
Холин 45.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.602g 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B9 45µg 18µg 7%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.409mg 0.571mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.028mg 2%
Фосфор 106mg 93mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Белки 5.56g 5.5g 0%
Углеводы 24.45g 25.5g 0%
Чистые углеводы 10.45g 25.1g N/A
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.114mg 0.064mg 0%
Треонин 0.154mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.464mg 0%
Лизин 0.126mg 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.307mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +42.8%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1239.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10559.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.