Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше КалийКалий +335%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +983.9%
Содержит больше МедьМедь +168.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +162.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +513.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Шоколадный торт DV% diff.
Железо 17.45mg 1.61mg 198%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Марганец 1.719mg 0.28mg 63%
Клетчатка 14g 1.6g 50%
Медь 0.555mg 0.207mg 39%
Кальций 405mg 60mg 35%
Магний 160mg 32mg 30%
Витамин A 238µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.041mg 24%
Насыщенные жиры 0.467g 5.43g 23%
Холин 128.4mg 23%
Селен 11.9µg 22%
Жиры 1.68g 15.1g 21%
Витамин B2 0.471mg 0.213mg 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 6.039g 15%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 2.761g 15%
Калорийность 101kcal 371kcal 14%
Калий 609mg 140mg 14%
Натрий 9mg 315mg 13%
Углеводы 24.45g 53.4g 10%
Цинк 1.81mg 0.69mg 10%
Витамин B1 0.048mg 0.141mg 8%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин B9 45µg 27µg 5%
Витамин B3 1.824mg 1.137mg 4%
Витамин B5 0.409mg 0.304mg 2%
Белки 5.56g 5.3g 1%
Чистые углеводы 10.45g 51.8g N/A
Фосфор 106mg 106mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.068mg 0%
Треонин 0.154mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.407mg 0%
Лизин 0.126mg 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.307mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +166.8%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +798.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7355.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +419%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.