Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КалийКалий +223.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3865.9%
Содержит больше МедьМедь +1441.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15527.3%
Содержит больше КальцийКальций +80.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2124.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +357.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~243µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Эдам (сыр) DV% diff.
Железо 17.45mg 0.44mg 213%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Насыщенные жиры 0.467g 17.572g 78%
Марганец 1.719mg 0.011mg 74%
Витамин B12 0µg 1.54µg 64%
Фосфор 106mg 536mg 61%
Медь 0.555mg 0.036mg 58%
Клетчатка 14g 0g 56%
Жиры 1.68g 27.8g 40%
Белки 5.56g 24.99g 39%
Натрий 9mg 812mg 35%
Кальций 405mg 731mg 33%
Магний 160mg 30mg 31%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.076mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.125g 20%
Цинк 1.81mg 3.75mg 18%
Калорийность 101kcal 357kcal 13%
Калий 609mg 188mg 12%
Витамин B3 1.824mg 0.082mg 11%
Углеводы 24.45g 1.43g 8%
Витамин B9 45µg 16µg 7%
Витамин B2 0.471mg 0.389mg 6%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.409mg 0.281mg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.037mg 1%
Витамин A 238µg 243µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.665g 1%
Чистые углеводы 10.45g 1.43g N/A
Сахар 1.43g N/A
Триптофан 0.114mg 0.352mg 0%
Треонин 0.154mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.285mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.262mg 2.57mg 0%
Лизин 0.126mg 2.66mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.434mg 0%
Валин 0.307mg 1.81mg 0%
Гистидин 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1609.8%
Содержит больше ВодаВода +56.7%
Содержит больше БелкиБелки +349.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1554.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9930.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.