Сравнить продукты Тмин и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1254.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1784.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8029.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4086.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5925% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +705.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1095.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +391.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.63mg | 822% |
| Марганец | 3.333mg | 0.041mg | 143% |
| Медь | 0.867mg | 0.046mg | 91% |
| Магний | 366mg | 26mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 18.057g | 75% |
| Натрий | 168mg | 1671mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.015mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 132mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.054mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.076mg | 28% |
| Селен | 5.2µg | 20.2µg | 27% |
| Витамин A | 64µg | 250µg | 21% |
| Цинк | 4.8mg | 2.49mg | 21% |
| Фосфор | 499mg | 641mg | 20% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.8mg | 17% |
| Жиры | 22.27g | 31.79g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 8.236g | 15% |
| Углеводы | 44.24g | 3.7g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.286g | 13% |
| Кальций | 931mg | 1045mg | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.234mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Холин | 24.7mg | 36.2mg | 2% |
| Витамин K | 5.4µg | 2.6µg | 2% |
| Белки | 17.81g | 18.13g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 371kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
431%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1503mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.522g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах