Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +2052.9%
Содержит больше КальцийКальций +3480.8%
Содержит больше КалийКалий +478.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7895.2%
Содержит больше МедьМедь +681.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1563.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2152%
Содержит больше СеленСелен +136.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +255.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +208.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2890.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +595.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +443.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.7%
Содержит больше ХолинХолин +124.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Соус-коктейль DV% diff.
Железо 66.36mg 0.83mg 819%
Марганец 3.333mg 0.148mg 138%
Кальций 931mg 26mg 91%
Медь 0.867mg 0.111mg 84%
Магний 366mg 17mg 83%
Фосфор 499mg 30mg 67%
Витамин B1 0.628mg 0.021mg 51%
Калий 1788mg 309mg 44%
Цинк 4.8mg 0.38mg 40%
Клетчатка 10.5g 1.8g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0g 35%
Натрий 168mg 983mg 35%
Жиры 22.27g 1.05g 33%
Белки 17.81g 1.36g 33%
Витамин B6 0.435mg 0.08mg 27%
Витамин B3 4.579mg 0.82mg 23%
Витамин B2 0.327mg 0.047mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0g 22%
Витамин E 3.33mg 1.08mg 15%
Калорийность 375kcal 124kcal 13%
Насыщенные жиры 1.535g 0g 7%
Селен 5.2µg 2.2µg 5%
Витамин A 64µg 18µg 5%
Углеводы 44.24g 28.22g 5%
Витамин C 7.7mg 11.6mg 4%
Витамин B9 10µg 17µg 2%
Холин 24.7mg 11mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин K 5.4µg 4.4µg 1%
Чистые углеводы 33.74g 26.42g N/A
Сахар 2.25g 11.83g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1209.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2021%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.8%
Содержит больше ДругоеДругое +105.9%
Содержит больше ВодаВода +714.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.