Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +6000%
Содержит больше КальцийКальций +3225%
Содержит больше КалийКалий +964.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10960%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1896%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~166mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +640%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +597.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Феттуччине DV% diff.
Железо 66.36mg 0.6mg 822%
Марганец 3.333mg 145%
Медь 0.867mg 96%
Кальций 931mg 28mg 90%
Магний 366mg 6mg 86%
Фосфор 499mg 25mg 68%
Калий 1788mg 168mg 48%
Витамин B1 0.628mg 0.09mg 45%
Цинк 4.8mg 0.1mg 43%
Клетчатка 10.5g 2g 34%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0.9g 33%
Жиры 22.27g 2.7g 30%
Витамин B6 0.435mg 0.05mg 30%
Белки 17.81g 6.2g 23%
Витамин B2 0.327mg 0.07mg 20%
Витамин E 3.33mg 0.45mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0.4g 19%
Витамин B3 4.579mg 1.8mg 17%
Калорийность 375kcal 99kcal 14%
Углеводы 44.24g 14g 10%
Селен 5.2µg 9%
Витамин C 7.7mg 9%
Витамин A 64µg 7%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Насыщенные жиры 1.535g 0.9g 3%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Чистые углеводы 33.74g 12g N/A
Сахар 2.25g 1.3g N/A
Натрий 168mg 166mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +187.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +724.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216%
Содержит больше ДругоеДругое +301.1%
Содержит больше ВодаВода +833%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1460%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.