Сравнить продукты Тмин и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13200% |
| Содержит больше КалийКалий | +3476% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1194% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1563.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1179.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24263.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.628mg | 153mg | 12698% |
| Железо | 66.36mg | 1.23mg | 814% |
| Марганец | 3.333mg | 0.3mg | 132% |
| Кальций | 931mg | 7mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.067mg | 89% |
| Магний | 366mg | 8mg | 85% |
| Фосфор | 499mg | 30mg | 67% |
| Калий | 1788mg | 50mg | 51% |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Цинк | 4.8mg | 0.2mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.034mg | 31% |
| Белки | 17.81g | 2.7g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 5.121g | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.194mg | 21% |
| Жиры | 22.27g | 11.9g | 16% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.132mg | 15% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.7mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 245kcal | 7% |
| Витамин A | 64µg | 2µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 2.911g | 6% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Селен | 5.2µg | 7.4µg | 4% |
| Углеводы | 44.24g | 33.5g | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 23µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Натрий | 168mg | 185mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +559.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +988.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +535.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.08g
