Сравнить продукты Тминный сыр и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +617.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 376kcal | 300kcal |
|
| Белки | 25.18g | 19.8g |
|
| Жиры | 29.2g | 24.26g |
|
| 3.06g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 0.46g |
|
| Холестерин | 93mg | 72mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Кальций | 673mg | 388mg |
|
| Калий | 93mg | 187mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 0.46g |
|
|
| Медь | 0.024mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 2.94mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 490mg | 347mg |
|
| Натрий | 690mg | 842mg |
|
| Витамин A | 1054IU | 820IU |
|
| Витамин A | 271µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.021mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 62µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.584g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.324mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.896mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 1.563mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 2.412mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 2.095mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.659mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 1.326mg | 1.105mg |
|
| Валин | 1.682mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.884mg | 0.683mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
72%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тминный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тминный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.325g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины