Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Тминный сыр
  5. Сравнить
  6. Тминный сыр vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Тминный сыр и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Тминный сыр vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 202% 8.2% 24% 8% 80% 210% 90% 2.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +593.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +481.8%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +488%
Содержит больше ФосфорФосфор +357.9%
Содержит больше МарганецМарганец +90.9%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Содержит больше КалийКалий +41.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 90% 0% 0% 7.8% 104% 3.4% 11% 17% 34% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тминный сыр Сливочный сыр DV% diff.
Кальций 673mg 97mg 58%
Фосфор 490mg 107mg 55%
Белки 25.18g 6.15g 38%
Цинк 2.94mg 0.5mg 22%
Витамин B2 0.45mg 0.23mg 17%
Натрий 690mg 314mg 16%
Селен 14.5µg 8.6µg 11%
Жиры 29.2g 34.44g 8%
Витамин B5 0.19mg 0.517mg 7%
Насыщенные жиры 18.584g 20.213g 7%
Железо 0.64mg 0.11mg 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 1.483g 4%
Витамин A 271µg 308µg 4%
Магний 22mg 9mg 3%
Холестерин 93mg 101mg 3%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Витамин B12 0.27µg 0.22µg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.275g 8.907g 2%
Калорийность 376kcal 350kcal 1%
Витамин B6 0.074mg 0.056mg 1%
Витамин B3 0.18mg 0.091mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.023mg 1%
Медь 0.024mg 0.018mg 1%
Калий 93mg 132mg 1%
Углеводы 3.06g 5.52g 1%
Чистые углеводы 3.06g 5.52g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.021mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.324mg 0.069mg 0%
Треонин 0.896mg 0.233mg 0%
Изолейцин 1.563mg 0.324mg 0%
Лейцин 2.412mg 0.657mg 0%
Лизин 2.095mg 0.567mg 0%
Метионин 0.659mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 1.326mg 0.291mg 0%
Валин 1.682mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.884mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 29% 3% 39% 3%
Белки: 25.18 г
Жиры: 29.2 г
Углеводы: 3.06 г
Вода: 39.28 г
Другое: 3.28 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +309.4%
Содержит больше ДругоеДругое +158.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.4%
Содержит больше ВодаВода +34%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.584 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +78.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.213g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.907g

Другие также сравнивают

Тминный сыр
Тминный сыр vs Сыр
Сыр
Тминный сыр
Тминный сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Тминный сыр
Тминный сыр vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тминный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173413/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.