Сравнить продукты Тминный сыр и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +975.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +694.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +761.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +735.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 376kcal | 83kcal |
|
| Белки | 25.18g | 3.17g |
|
| Жиры | 29.2g | 3.39g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 3.06g | 9.54g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 10.34g |
|
| Холестерин | 93mg | 12mg |
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Магний | 22mg | 13mg |
|
| Кальций | 673mg | 112mg |
|
| Калий | 93mg | 167mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 9.54g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Медь | 0.024mg | 0.065mg |
|
| Цинк | 2.94mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 490mg | 101mg |
|
| Натрий | 690mg | 60mg |
|
| Витамин A | 1054IU | 98IU |
|
| Витамин A | 271µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.021mg | 0.077mg |
|
| Селен | 14.5µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.295mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Холин | 17mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.584g | 2.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 0.99g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.324mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.896mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 1.563mg | 0.164mg |
|
| Лейцин | 2.412mg | 0.3mg |
|
| Лизин | 2.095mg | 0.265mg |
|
| Метионин | 0.659mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 1.326mg | 0.164mg |
|
| Валин | 1.682mg | 0.208mg |
|
| Гистидин | 0.884mg | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
72%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тминный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах