Томатная паста или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +645.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +593% |
| Содержит больше МедьМедь | +1559.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2645.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5026.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +314.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 16.691g | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 36mg | 650mg | 61% |
| Жиры | 0.47g | 28.2g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Фосфор | 83mg | 360mg | 40% |
| Белки | 4.32g | 23.78g | 39% |
| Медь | 0.365mg | 0.022mg | 38% |
| Железо | 2.98mg | 0.43mg | 32% |
| Витамин A | 76µg | 315µg | 27% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.24mg | 27% |
| Калий | 1014mg | 136mg | 26% |
| Витамин C | 21.9mg | 0mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 9.338g | 23% |
| Натрий | 59mg | 534mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.06mg | 19% |
| Цинк | 0.63mg | 2.6mg | 18% |
| Селен | 5.3µg | 14.5µg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Калорийность | 82kcal | 352kcal | 14% |
| Марганец | 0.302mg | 0.011mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин K | 11.4µg | 2.4µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.24mg | 7% |
| Углеводы | 18.91g | 0.57g | 6% |
| Магний | 42mg | 24mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.014mg | 4% |
| Холин | 38.5mg | 15.4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.729g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 0.57g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13837.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.6% |
