Сравнить продукты Томатная паста и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1562.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1092% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +747.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6444.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +881.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +340.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6991.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12149.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10728.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 82kcal | 399kcal |
|
| Белки | 4.32g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.47g | 33.33g |
|
| Витамин C | 21.9mg | 0.3mg |
|
| 14.81g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 18.91g | 23.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 42mg | 9mg |
|
| Кальций | 36mg | 59mg |
|
| Калий | 1014mg | 61mg |
|
| Железо | 2.98mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 12.18g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 0.3g |
|
| Медь | 0.365mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.25mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 83mg | 49mg |
|
| Натрий | 59mg | 933mg |
|
| Витамин A | 1525IU | 180IU |
|
| Витамин A | 76µg | 51µg |
|
| Витамин E | 4.3mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.302mg | 0.131mg |
|
| Селен | 5.3µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 11.4µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.144g |
|
| Холин | 38.5mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 17.326g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
49%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.961g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна