Сравнить продукты Томатная паста и Russian dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Калий
+486.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+186.4%
Содержит
больше
Медь
+529.3%
Содержит
больше
Марганец
+379.4%
Содержит
больше
Селен
+231.3%
Содержит
больше
Кальций
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Магний
+320%
Содержит
больше
Фосфор
+315%
Содержит
больше
Калий
+486.1%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+186.4%
Содержит
больше
Медь
+529.3%
Содержит
больше
Марганец
+379.4%
Содержит
больше
Селен
+231.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+164.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.5%
Содержит
больше
Витамин C
+265%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин K
+371.1%
Содержит
больше
Витамин A
+164.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.5%
Содержит
больше
Витамин C
+265%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+232.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин K
+371.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+526.1%
Содержит
больше
Вода
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+5470.2%
Содержит
больше
Углеводы
+68.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
26.18 г
Углеводы:
31.9 г
Вода:
38.53 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Белки
+526.1%
Содержит
больше
Вода
+90.8%
Содержит
больше
Жиры
+5470.2%
Содержит
больше
Углеводы
+68.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8747.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9168.8%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
2.39 г
Мононенасыщенные жиры:
5.928 г
Полиненасыщенные жиры:
14.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8747.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9168.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.81g | 31.2g | ||
Белки | 4.32g | 0.69g | |
Жиры | 0.47g | 26.18g | |
Углеводы | 18.91g | 31.9g | |
Калорийность | 82kcal | 355kcal | |
Крахмал | 0.22g | ||
Фруктоза | 5.85g | ||
Сахар | 12.18g | 17.68g | |
Клетчатка | 4.1g | 0.7g | |
Кальций | 36mg | 13mg | |
Железо | 2.98mg | 0.6mg | |
Магний | 42mg | 10mg | |
Фосфор | 83mg | 20mg | |
Калий | 1014mg | 173mg | |
Натрий | 59mg | 1133mg | |
Цинк | 0.63mg | 0.22mg | |
Медь | 0.365mg | 0.058mg | |
Марганец | 0.302mg | 0.063mg | |
Селен | 5.3µg | 1.6µg | |
Витамин A | 1525IU | 577IU | |
Витамин A, RAE | 76µg | 29µg | |
Витамин E | 4.3mg | 3.32mg | |
Витамин C | 21.9mg | 6mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.153mg | 0.046mg | |
Витамин B3 | 3.076mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.142mg | 0.4mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.097mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 5µg | |
Витамин K | 11.4µg | 53.7µg | |
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.133mg | ||
Изолейцин | 0.089mg | ||
Лейцин | 0.124mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.027mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.088mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Транс-жиры | 0g | 0.17g | |
Насыщенные жиры | 0.1g | 2.39g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 5.928g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 14.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
28%
Итоговая оценка минералов
49%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1074mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Russian dressing ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна