Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +414.3%
Содержит больше КалийКалий +258.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +198%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +636.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +292.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.6%
Содержит больше СеленСелен +166%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.47g 26.34g 40%
Натрий 59mg 848mg 34%
Медь 0.365mg 0.08mg 32%
Витамин E 4.3mg 29%
Витамин B1 0.06mg 0.38mg 27%
Насыщенные жиры 0.1g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Железо 2.98mg 1mg 25%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Калий 1014mg 283mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 8g 20%
Цинк 0.63mg 2.47mg 17%
Белки 4.32g 12.2g 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Селен 5.3µg 14.1µg 16%
Витамин B5 0.142mg 0.69mg 11%
Марганец 0.302mg 0.041mg 11%
Калорийность 82kcal 297kcal 11%
Витамин K 11.4µg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1.58g 9%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фосфор 83mg 130mg 7%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 18.91g 2g 6%
Магний 42mg 15mg 6%
Витамин B2 0.153mg 0.213mg 5%
Кальций 36mg 7mg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин B6 0.216mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 2g N/A
Сахар 12.18g 0g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Витамин B3 3.076mg 3.11mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.107mg 0%
Треонин 0.133mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.124mg 0.81mg 0%
Лизин 0.134mg 0.903mg 0%
Метионин 0.027mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.405mg 0%
Валин 0.088mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +845.5%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше БелкиБелки +182.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5504.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11840.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +887.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.