Сравнить продукты Томатная паста и Икра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
Содержит больше КалийКалий | +258.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287% |
Содержит больше МедьМедь | +185.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -49.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2223.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +520.5% |
Содержит больше СеленСелен | +875.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +712.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +884.9% |
Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +562.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1651.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3077.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2027.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
Селен | 5.3µg | 51.7µg | 84% |
Фосфор | 83mg | 515mg | 62% |
Витамин B2 | 0.153mg | 0.949mg | 61% |
Белки | 4.32g | 28.62g | 49% |
Витамин E | 4.3mg | 29% | |
Железо | 2.98mg | 0.77mg | 28% |
Медь | 0.365mg | 0.128mg | 26% |
Калий | 1014mg | 283mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 3.404g | 22% |
Витамин B9 | 12µg | 92µg | 20% |
Витамин B5 | 0.142mg | 1.154mg | 20% |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.277mg | 18% |
Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
Марганец | 0.302mg | 0.013mg | 13% |
Жиры | 0.47g | 8.23g | 12% |
Витамин K | 11.4µg | 10% | |
Насыщенные жиры | 0.1g | 1.866g | 8% |
Холин | 38.5mg | 7% | |
Фруктоза | 5.85g | 7% | |
Витамин B3 | 3.076mg | 2.192mg | 6% |
Калорийность | 82kcal | 204kcal | 6% |
Витамин C | 21.9mg | 16.4mg | 6% |
Цинк | 0.63mg | 1.28mg | 6% |
Углеводы | 18.91g | 1.92g | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 2.129g | 5% |
Магний | 42mg | 26mg | 4% |
Натрий | 59mg | 117mg | 3% |
Витамин A | 76µg | 91µg | 2% |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.185mg | 2% |
Кальций | 36mg | 28mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.81g | 1.92g | N/A |
Сахар | 12.18g | N/A | |
Крахмал | 0.22g | 0% | |
Триптофан | 0.031mg | 0.375mg | 0% |
Треонин | 0.133mg | 1.305mg | 0% |
Изолейцин | 0.089mg | 1.465mg | 0% |
Лейцин | 0.124mg | 2.509mg | 0% |
Лизин | 0.134mg | 2.179mg | 0% |
Метионин | 0.027mg | 0.71mg | 0% |
Фенилаланин | 0.13mg | 1.401mg | 0% |
Валин | 0.088mg | 1.676mg | 0% |
Гистидин | 0.071mg | 0.778mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

157%

Итоговая оценка минералов
49%

68%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.766g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатная паста дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах