Сравнить продукты Томатная паста и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Калий
+287%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Марганец
+655%
Содержит
больше
Кальций
+63.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+237.3%
Содержит
больше
Цинк
+1109.5%
Содержит
больше
Медь
+223.8%
Содержит
больше
Селен
+654.7%
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Калий
+287%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Марганец
+655%
Содержит
больше
Кальций
+63.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+237.3%
Содержит
больше
Цинк
+1109.5%
Содержит
больше
Медь
+223.8%
Содержит
больше
Селен
+654.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5158.6%
Содержит
больше
Витамин C
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+5158.6%
Содержит
больше
Витамин C
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+178.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Белки
+347.9%
Содержит
больше
Жиры
+227.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.55
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Белки
+347.9%
Содержит
больше
Жиры
+227.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 77.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.81g | 0g |
|
|
| Белки | 4.32g | 19.35g |
|
| Жиры | 0.47g | 1.54g |
|
| Углеводы | 18.91g | 0g |
|
| Калорийность | 82kcal | 97kcal |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
|
| Сахар | 12.18g |
|
|
| Клетчатка | 4.1g | 0g |
|
| Кальций | 36mg | 59mg |
|
| Железо | 2.98mg | 0.76mg |
|
| Магний | 42mg | 63mg |
|
| Фосфор | 83mg | 280mg |
|
| Калий | 1014mg | 262mg |
|
| Натрий | 59mg | 1072mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 7.62mg |
|
| Медь | 0.365mg | 1.182mg |
|
| Марганец | 0.302mg | 0.04mg |
|
| Селен | 5.3µg | 40µg |
|
| Витамин A | 1525IU | 29IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 9µg |
|
| Витамин E | 4.3mg |
|
|
| Витамин C | 21.9mg | 7.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 1.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg |
|
| Холин | 38.5mg |
|
|
| Витамин K | 11.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.269mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.783mg |
|
| Изолейцин | 0.089mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.124mg | 1.536mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.545mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.817mg |
|
| Валин | 0.088mg | 0.91mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.133g |
|
| 0g | 0.118g |
|
|
| 0g | 0.295g |
|
|
| 0g | 0.031g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.185g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.536g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
125%
Итоговая оценка минералов
49%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы