Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +692.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2192.3%
Содержит больше МедьМедь +1638.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +694.7%
Содержит больше КальцийКальций +1280.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +373.5%
Содержит больше СеленСелен +173.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1769.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1846.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +151.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +395.7%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +347.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +728.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.1g 16.746g 76%
Кальций 36mg 497mg 46%
Фосфор 83mg 393mg 44%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.47g 27.25g 41%
Медь 0.365mg 0.021mg 38%
Железо 2.98mg 0.13mg 36%
Натрий 59mg 800mg 32%
Белки 4.32g 20.05g 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин A 76µg 340µg 29%
Витамин E 4.3mg 0.23mg 27%
Витамин B2 0.153mg 0.503mg 27%
Калий 1014mg 128mg 26%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин B5 0.142mg 1.177mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 8.606g 21%
Витамин B3 3.076mg 0.158mg 18%
Селен 5.3µg 14.5µg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Цинк 0.63mg 2.1mg 13%
Витамин B9 12µg 58µg 12%
Калорийность 82kcal 327kcal 12%
Марганец 0.302mg 0.038mg 11%
Витамин B6 0.216mg 0.086mg 10%
Витамин K 11.4µg 2.3µg 8%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 18.91g 0.49g 6%
Магний 42mg 21mg 5%
Холин 38.5mg 15.4mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.495g 2%
Витамин B1 0.06mg 0.08mg 2%
Чистые углеводы 14.81g 0.49g N/A
Сахар 12.18g 0.49g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0.289mg 0%
Треонин 0.133mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.089mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.124mg 2.093mg 0%
Лизин 0.134mg 1.675mg 0%
Метионин 0.027mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 1.116mg 0%
Валин 0.088mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3759.2%
Содержит больше ВодаВода +51.8%
Содержит больше БелкиБелки +364.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5697.9%
Содержит больше ДругоеДругое +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12744.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +209.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.