Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +89.5%
Содержит больше КалийКалий +270.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.1%
Содержит больше МедьМедь +301.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +287.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +255.6%
Содержит больше СеленСелен +447.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +317.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +96.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +351.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +554.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.1g 17.708g 80%
Жиры 0.47g 46.28g 70%
Натрий 59mg 1582mg 66%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 20.77g 52%
Селен 5.3µg 29µg 43%
Марганец 0.302mg 1.074mg 34%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Медь 0.365mg 0.091mg 30%
Белки 4.32g 19.25g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 4.458g 29%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин E 4.3mg 1.03mg 22%
Калий 1014mg 274mg 22%
Калорийность 82kcal 504kcal 21%
Железо 2.98mg 1.33mg 21%
Витамин B1 0.06mg 0.271mg 18%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Цинк 0.63mg 2.44mg 16%
Витамин B5 0.142mg 0.93mg 16%
Витамин B3 3.076mg 4.987mg 12%
Витамин B6 0.216mg 0.362mg 11%
Фосфор 83mg 158mg 11%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Витамин B2 0.153mg 0.257mg 8%
Фруктоза 5.85g 0g 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Магний 42mg 18mg 6%
Углеводы 18.91g 1.18g 6%
Витамин K 11.4µg 5.8µg 5%
Кальций 36mg 19mg 2%
Холин 38.5mg 51.2mg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Чистые углеводы 14.81g 1.18g N/A
Сахар 12.18g 0g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.031mg 0.23mg 0%
Треонин 0.133mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.124mg 1.575mg 0%
Лизин 0.134mg 1.652mg 0%
Метионин 0.027mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.778mg 0%
Валин 0.088mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1502.5%
Содержит больше ВодаВода +157.4%
Содержит больше БелкиБелки +345.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9746.8%
Содержит больше ДругоеДругое +69.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2686.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.