Сравнить продукты Томатная паста и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +507.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14286% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +340.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 82kcal | 36kcal |
|
| Белки | 4.32g | 2.97g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.79g |
|
| Витамин C | 21.9mg | 133mg |
|
| 14.81g | 3.03g |
|
|
| Углеводы | 18.91g | 6.33g |
|
| Магний | 42mg | 50mg |
|
| Кальций | 36mg | 138mg |
|
| Калий | 1014mg | 554mg |
|
| Железо | 2.98mg | 6.2mg |
|
| Сахар | 12.18g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 3.3g |
|
| Медь | 0.365mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 1.07mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 83mg | 58mg |
|
| Натрий | 59mg | 56mg |
|
| Витамин A | 1525IU | 8424IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 421µg |
|
| Витамин E | 4.3mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 0.302mg | 0.16mg |
|
| Селен | 5.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 11.4µg | 1640µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 152µg |
|
| Холин | 38.5mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.124g |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.122mg |
|
| Изолейцин | 0.089mg | 0.118mg |
|
| Лейцин | 0.124mg | 0.204mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.042mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.088mg | 0.172mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.061mg |
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
408%
Итоговая оценка минералов
49%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах