Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.4%
Содержит больше СеленСелен +96.3%
Содержит больше МагнийМагний +221.4%
Содержит больше КальцийКальций +1736.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.9%
Содержит больше МедьМедь +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.1%
Содержит больше МарганецМарганец +874.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~1044mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +181.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.86mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.302mg 2.943mg 115%
Клетчатка 4.1g 21.6g 70%
Кальций 36mg 661mg 63%
Железо 2.98mg 7.06mg 51%
Витамин E 4.3mg 29%
Магний 42mg 135mg 22%
Медь 0.365mg 0.553mg 21%
Витамин C 21.9mg 39.2mg 19%
Углеводы 18.91g 72.12g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 2.36g 15%
Жиры 0.47g 8.69g 13%
Насыщенные жиры 0.1g 2.55g 11%
Витамин K 11.4µg 10%
Калорийность 82kcal 263kcal 9%
Холин 38.5mg 7%
Витамин B2 0.153mg 0.063mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Витамин B9 12µg 36µg 6%
Витамин A 76µg 27µg 5%
Селен 5.3µg 2.7µg 5%
Фосфор 83mg 113mg 4%
Белки 4.32g 6.09g 4%
Цинк 0.63mg 1.01mg 3%
Витамин B1 0.06mg 0.101mg 3%
Витамин B5 0.142mg 3%
Натрий 59mg 77mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.66g 1%
Калий 1014mg 1044mg 1%
Витамин B3 3.076mg 2.86mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 50.52g N/A
Сахар 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Витамин B6 0.216mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +768.8%
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше ЖирыЖиры +1748.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +281.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +885.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1375%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.