Сравнить продукты Томатная паста и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1436.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +476.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +711.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +510.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4882.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.365mg | 0.073mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.549mg | 30% |
| Калий | 1014mg | 66mg | 28% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.53mg | 25% |
| Витамин A | 76µg | 285µg | 23% |
| Витамин B9 | 12µg | 100µg | 22% |
| Витамин C | 21.9mg | 3.8mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.285mg | 19% |
| Углеводы | 18.91g | 76.8g | 19% |
| Калорийность | 82kcal | 372kcal | 15% |
| Селен | 5.3µg | 12.9µg | 14% |
| Марганец | 0.302mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.38mg | 13% |
| Натрий | 59mg | 361mg | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.5g | 10% |
| Витамин K | 11.4µg | 0.4µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 3.338g | 8% |
| Жиры | 0.47g | 5.99g | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 1.393g | 6% |
| Железо | 2.98mg | 3.42mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 3.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.878g | 5% |
| Холин | 38.5mg | 8.4mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 3% | |
| Цинк | 0.63mg | 0.28mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 44mg | 1% |
| Белки | 4.32g | 3.99g | 1% |
| Фосфор | 83mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 75.3g | N/A |
| Магний | 42mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 12.18g | 4.87g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
43%
Итоговая оценка минералов
49%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.293g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах