Сравнить продукты Томатная паста и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
Содержит больше МедьМедь | +37.2% |
Содержит больше СеленСелен | +657.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +254% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1629.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +742.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25316.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +137.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.17g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 82kcal | 99kcal | |
Белки | 4.32g | 1.82g | |
Жиры | 0.47g | 0.49g | |
Витамин C | 21.9mg | 2.6mg | |
14.81g | 25.31g | ||
Углеводы | 18.91g | 25.31g | |
Магний | 42mg | 60mg | |
Кальций | 36mg | 65mg | |
Калий | 1014mg | 723mg | |
Железо | 2.98mg | 8.17mg | |
Сахар | 12.18g | ||
Клетчатка | 4.1g | ||
Медь | 0.365mg | 0.266mg | |
Цинк | 0.63mg | 2.23mg | |
Крахмал | 0.22g | ||
Фосфор | 83mg | 101mg | |
Натрий | 59mg | 6mg | |
Витамин A | 1525IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 76µg | 0µg | |
Витамин E | 4.3mg | ||
Марганец | 0.302mg | 5.224mg | |
Селен | 5.3µg | 0.7µg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.065mg | |
Витамин B2 | 0.153mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 3.076mg | 1.101mg | |
Витамин B5 | 0.142mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.08mg | |
Витамин K | 11.4µg | ||
Витамин B9 | 12µg | 75µg | |
Холин | 38.5mg | ||
Насыщенные жиры | 0.1g | 0.119g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.054g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.17g | |
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.133mg | ||
Изолейцин | 0.089mg | ||
Лейцин | 0.124mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.027mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.088mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Фруктоза | 5.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах