Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Chocolate syrup

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Chocolate syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 4.2% 20% 79% 171% 20% 55% 9.4% 50% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МагнийМагний +490.9%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +441%
Содержит больше МедьМедь +1119%
Содержит больше ЦинкЦинк +563.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +578.9%
Содержит больше МарганецМарганец +461.8%
Содержит больше СеленСелен +180%
Одинаковое количество вещества Калий ~224mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.4% 0% 2.3% 12% 6% 0.78% 1.4% 0% 1.3% 1.5% 0.71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +423.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Chocolate syrup DV% diff.
Витамин C 70.1mg 0.2mg 78%
Медь 0.042mg 0.512mg 52%
Железо 0.39mg 2.11mg 22%
Углеводы 3.53g 65.1g 21%
Фосфор 19mg 129mg 16%
Марганец 0.068mg 0.382mg 14%
Калорийность 17kcal 279kcal 13%
Магний 11mg 65mg 13%
Клетчатка 0.4g 2.6g 9%
Витамин B1 0.1mg 0.009mg 8%
Цинк 0.11mg 0.73mg 6%
Витамин B6 0.07mg 0.006mg 5%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Белки 0.85g 2.1g 3%
Натрий 10mg 72mg 3%
Насыщенные жиры 0.019g 0.519g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин K 2.3µg 0.5µg 2%
Витамин B3 0.673mg 0.322mg 2%
Витамин B2 0.078mg 0.05mg 2%
Витамин E 0.32mg 0.02mg 2%
Селен 0.5µg 1.4µg 2%
Холин 6.8mg 1.3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.286g 1%
Жиры 0.29g 1.13g 1%
Чистые углеводы 3.13g 62.5g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Калий 217mg 224mg 0%
Сахар 2.58g 49.65g N/A
Витамин B5 0.013mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.026g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ВодаВода +204%
Содержит больше ДругоеДругое +62.7%
Содержит больше БелкиБелки +147.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +289.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1744.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
62% 34% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.026 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5620%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.026g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.