Сравнить продукты Томатный сок и Бэзил

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Томатный сок

1

Бэзил

9

Содержит больше СеленСелен

+66.7%

Содержит больше МагнийМагний	+481.8%
Содержит больше КальцийКальций	+1670%
Содержит больше КалийКалий	+35.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+712.8%
Содержит больше МедьМедь	+816.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+636.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+194.7%
Содержит меньше НатрийНатрий	-60%
Содержит больше МарганецМарганец	+1588.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Томатный сок

2

Бэзил

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+289.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+194.1%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1047.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+34%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+121.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+17934.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+240%
Содержит больше ХолинХолин	+67.6%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.076mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	2.3µg	414.8µg	344%
Витамин C	70.1mg	18mg	58%
Марганец	0.068mg	1.148mg	47%
Медь	0.042mg	0.385mg	38%
Железо	0.39mg	3.17mg	35%
Витамин A	23µg	264µg	27%
Кальций	10mg	177mg	17%
Магний	11mg	64mg	13%
Витамин B9	20µg	68µg	12%
Витамин B6	0.07mg	0.155mg	7%
Витамин B1	0.1mg	0.034mg	6%
Цинк	0.11mg	0.81mg	6%
Фосфор	19mg	56mg	5%
Клетчатка	0.4g	1.6g	5%
Белки	0.85g	3.15g	5%
Витамин B5		0.209mg	4%
Витамин E	0.32mg	0.8mg	3%
Фруктоза	1.33g	0.02g	2%
Полиненасыщенные жиры	0.027g	0.389g	2%
Калий	217mg	295mg	2%
Витамин B3	0.673mg	0.902mg	1%
Жиры	0.29g	0.64g	1%
Холин	6.8mg	11.4mg	1%
Калорийность	17kcal	23kcal	0%
Углеводы	3.53g	2.65g	0%
Чистые углеводы	3.13g	1.05g	N/A
Сахар	2.58g	0.3g	N/A
Натрий	10mg	4mg	0%
Селен	0.5µg	0.3µg	0%
Витамин B2	0.078mg	0.076mg	0%
Насыщенные жиры	0.019g	0.041g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.005g	0.088g	0%
Триптофан	0.006mg	0.039mg	0%
Треонин	0.026mg	0.104mg	0%
Изолейцин	0.017mg	0.104mg	0%
Лейцин	0.024mg	0.191mg	0%
Лизин	0.026mg	0.11mg	0%
Метионин	0.005mg	0.036mg	0%
Фенилаланин	0.026mg	0.13mg	0%
Валин	0.017mg	0.127mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.051mg	0%
	0.005g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.022g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

2

Белки: 0.85 г

Жиры: 0.29 г

Углеводы: 3.53 г

Вода: 94.24 г

Другое: 1.09 г

Бэзил

3

Белки: 3.15 г

Жиры: 0.64 г

Углеводы: 2.65 г

Вода: 92.06 г

Другое: 1.5 г

Содержит больше УглеводыУглеводы

+33.2%

Содержит больше БелкиБелки	+270.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+120.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+37.6%

Одинаковое количество вещества Вода ~92.06g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Томатный сок

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г

Бэзил

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-53.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1660%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1340.7%