Сравнить продукты Томатный сок и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +1056.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3879.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +8488.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5690.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3731.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5395.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3390.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2029.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4417.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1551.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +615.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.042mg | 3.607mg | 396% |
| Железо | 0.39mg | 15.52mg | 189% |
| Марганец | 0.068mg | 3.737mg | 160% |
| Клетчатка | 0.4g | 29.8g | 118% |
| Магний | 11mg | 476mg | 111% |
| Фосфор | 19mg | 728mg | 101% |
| Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
| Калий | 217mg | 2509mg | 67% |
| Цинк | 0.11mg | 6.37mg | 57% |
| Белки | 0.85g | 18.1g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.46mg | 29% |
| Селен | 0.5µg | 13.2µg | 23% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.29g | 13.1g | 20% |
| Углеводы | 3.53g | 58.3g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.39g | 11% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 2.4mg | 11% |
| Калорийность | 17kcal | 220kcal | 10% |
| Кальций | 10mg | 111mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.118mg | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 32µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.42g | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 1.76g | N/A |
| Натрий | 10mg | 19mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.312mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.741g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)