Сравнить продукты Томатный сок и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1330.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +548.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +541.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +822% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 17kcal | 174kcal |
|
| Белки | 0.85g | 0.42g |
|
| Жиры | 0.29g | 1.88g |
|
| Витамин C | 70.1mg | 4.9mg |
|
| 3.13g | 22.36g |
|
|
| Углеводы | 3.53g | 22.66g |
|
| Магний | 11mg | 8mg |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Калий | 217mg | 71mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 2.58g | 22.33g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 19mg | 7mg |
|
| Натрий | 10mg | 6mg |
|
| Витамин A | 450IU | 2IU |
|
| Витамин A | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.528mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.118mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.045mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 20µg | 12µg |
|
| Холин | 6.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.636g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.005mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.617g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах