Сравнить продукты Томатный сок и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 0.1mg | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.033mg | 6% |
| Натрий | 10mg | 156mg | 6% |
| Фосфор | 19mg | 56mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Железо | 0.39mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Белки | 0.85g | 2.26g | 3% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 1.186mg | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин A | 23µg | 2µg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Калий | 217mg | 144mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.236g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Марганец | 0.068mg | 0.052mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 3mg | 1% |
| Магний | 11mg | 7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.138g | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.29g | 0.81g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 16kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.076mg | 0% |
| Холин | 6.8mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах