Томатный сок или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +537.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 11mg | 66% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 2.8mg | 13% |
| Железо | 0.39mg | 1mg | 8% |
| Калий | 217mg | 6% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Углеводы | 3.53g | 11.2g | 3% |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Фосфор | 19mg | 40mg | 3% |
| Марганец | 0.068mg | 3% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Белки | 0.85g | 1.9g | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 53kcal | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Витамин A | 23µg | 36µg | 1% |
| Жиры | 0.29g | 0.7g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 1% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.13g | 11.2g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
