Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КалийКалий +2070%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +456.4%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.4%
Содержит больше МарганецМарганец +47.1%
Содержит больше СеленСелен +1480%
Одинаковое количество вещества Натрий ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше ХолинХолин +1270.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Фунчоза DV% diff.
Витамин C 70.1mg 0mg 78%
Углеводы 3.53g 86.09g 28%
Железо 0.39mg 2.17mg 22%
Калорийность 17kcal 351kcal 17%
Холин 6.8mg 93.2mg 16%
Селен 0.5µg 7.9µg 13%
Калий 217mg 10mg 6%
Витамин B2 0.078mg 0mg 6%
Витамин B9 20µg 2µg 5%
Витамин B1 0.1mg 0.15mg 4%
Медь 0.042mg 0.081mg 4%
Цинк 0.11mg 0.41mg 3%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин B3 0.673mg 0.2mg 3%
Кальций 10mg 25mg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Магний 11mg 3mg 2%
Витамин B6 0.07mg 0.05mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Фосфор 19mg 32mg 2%
Марганец 0.068mg 0.1mg 1%
Витамин E 0.32mg 0.13mg 1%
Белки 0.85g 0.16g 1%
Жиры 0.29g 0.06g 0%
Чистые углеводы 3.13g 85.59g N/A
Сахар 2.58g 0g N/A
Клетчатка 0.4g 0.5g 0%
Натрий 10mg 10mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.008g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.018g 0%
Триптофан 0.006mg 0.002mg 0%
Треонин 0.026mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.013mg 0%
Лизин 0.026mg 0.011mg 0%
Метионин 0.005mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.01mg 0%
Валин 0.017mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.005mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +431.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +383.3%
Содержит больше ВодаВода +602.2%
Содержит больше ДругоеДругое +303.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2338.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.