Сравнить продукты Томатный соус и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+231%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Калий
+518.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+505.3%
Содержит
больше
Марганец
+182.5%
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+231%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Калий
+518.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+505.3%
Содержит
больше
Марганец
+182.5%
Содержит
больше
Кальций
+135.7%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10775%
Содержит
больше
Витамин E
+7100%
Содержит
больше
Витамин C
+6900%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3317.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1044.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+10775%
Содержит
больше
Витамин E
+7100%
Содержит
больше
Витамин C
+6900%
Содержит
больше
Витамин B2
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+3317.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1044.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+478.7%
Содержит
больше
Другое
+81.7%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Содержит
больше
Жиры
+30.4%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+478.7%
Содержит
больше
Другое
+81.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1110%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.045
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1110%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.045
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.81g | 30.53g |
|
|
| Белки | 1.2g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.23g |
|
| Углеводы | 5.31g | 30.73g |
|
| Калорийность | 24kcal | 131kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 3.56g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 14mg | 33mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.29mg |
|
| Магний | 15mg | 4mg |
|
| Фосфор | 27mg | 30mg |
|
| Калий | 297mg | 48mg |
|
| Натрий | 11mg | 1265mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 435IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 7mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.027mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ceasar dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах