Сравнить продукты Томатный соус и заправка для салата Цезарь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231% |
| Содержит больше МедьМедь | +505.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3317.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 1265mg | 55% |
| Медь | 0.115mg | 0.019mg | 11% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин C | 7mg | 0.1mg | 8% |
| Углеводы | 5.31g | 30.73g | 8% |
| Железо | 0.96mg | 0.29mg | 8% |
| Калий | 297mg | 48mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.029mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.027mg | 6% |
| Калорийность | 24kcal | 131kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.04mg | 4% |
| Магний | 15mg | 4mg | 3% |
| Марганец | 0.113mg | 0.04mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Кальций | 14mg | 33mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 1µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Белки | 1.2g | 1.47g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Холин | 9.9mg | 2.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.01g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | 891kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 417g | 76g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 30.53g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 8.82g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 30mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.096g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +478.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1110% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.045g
