Томатный соус или песто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +911.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1003.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5296.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 151.1µg | 124% |
| Жиры | 0.3g | 37.6g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 22.155g | 55% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.717mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 6.546g | 43% |
| Витамин E | 1.44mg | 7.27mg | 39% |
| Фосфор | 27mg | 273mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 7.07g | 32% |
| Кальций | 14mg | 306mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.7mg | 28% |
| Натрий | 11mg | 603mg | 26% |
| Марганец | 0.113mg | 0.586mg | 21% |
| Калорийность | 24kcal | 418kcal | 20% |
| Белки | 1.2g | 9.83g | 17% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.17mg | 12% |
| Цинк | 0.22mg | 1.33mg | 10% |
| Калий | 297mg | 560mg | 8% |
| Магний | 15mg | 47mg | 8% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 22µg | 77µg | 6% |
| Железо | 0.96mg | 0.57mg | 5% |
| Медь | 0.115mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.523mg | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Углеводы | 5.31g | 10.09g | 2% |
| Крахмал | 2.2g | 1% | |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.81g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 6.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.398g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 1.268g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.058g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.021g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.783g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
9.83 г
Жиры:
37.6 г
Углеводы:
10.09 г
Вода:
38.98 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +719.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
22.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.546 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50252.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5309.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.2 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.94 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +691.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
