Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Thousand island

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Thousand island infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.1% 9.4% 44% 0% 7.1% 12% 125% 5.2% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +177.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +182.5%
Содержит больше КальцийКальций +21.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.2%
Содержит больше СеленСелен +150%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 80% 0% 361% 13% 7.8% 0% 0% 0% 173% 0% 2.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +115.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5920.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2367.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Thousand island DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.121g 18.22g 121%
Витамин B1 0.024mg 1.445mg 118%
Витамин K 2.8µg 69.1µg 55%
Жиры 0.3g 35.06g 53%
Натрий 11mg 962mg 41%
Насыщенные жиры 0.041g 5.092g 23%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 7.881g 20%
Калорийность 24kcal 379kcal 18%
Витамин E 1.44mg 4mg 17%
Медь 0.115mg 0mg 13%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Витамин B6 0.098mg 0mg 8%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Калий 297mg 107mg 6%
Витамин B5 0.309mg 0mg 6%
Витамин B3 0.991mg 0.418mg 4%
Углеводы 5.31g 14.64g 3%
Марганец 0.113mg 0.04mg 3%
Фруктоза 1.67g 4g 3%
Железо 0.96mg 1.18mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.8g 3%
Магний 15mg 8mg 2%
Селен 0.6µg 1.5µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин A 22µg 14µg 1%
Холин 9.9mg 4.6mg 1%
Витамин B2 0.065mg 0.058mg 1%
Белки 1.2g 1.09g 0%
Чистые углеводы 3.81g 13.84g N/A
Кальций 14mg 17mg 0%
Сахар 3.56g 15.18g N/A
Цинк 0.22mg 0.26mg 0%
Фосфор 27mg 27mg 0%
Триптофан 0.009mg 0mg 0%
Треонин 0.037mg 0mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0mg 0%
Лейцин 0.034mg 0mg 0%
Лизин 0.037mg 0mg 0%
Метионин 0.008mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0mg 0%
Валин 0.025mg 0mg 0%
Гистидин 0.02mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
35% 15% 47% 3%
Белки: 1.09 г
Жиры: 35.06 г
Углеводы: 14.64 г
Вода: 46.51 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +96.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +11586.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.09g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
16% 25% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.881 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 18.22 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17811.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14957.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 51% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
42% 31% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.4 г
Глюкоза: 4.78 г
Фруктоза: 4 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +9042.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +162.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +139.5%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Thousand island - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171402/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.