Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Вино

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +159.5%
Содержит больше МедьМедь +1542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.124mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +497%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +735.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +98%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Вино DV% diff.
Медь 0.115mg 0.007mg 12%
Витамин E 1.44mg 0mg 10%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Железо 0.96mg 0.37mg 7%
Калий 297mg 99mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.309mg 0.037mg 5%
Витамин B3 0.991mg 0.166mg 5%
Калорийность 24kcal 83kcal 3%
Витамин B6 0.098mg 0.054mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.023mg 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Белки 1.2g 0.07g 2%
Витамин B1 0.024mg 0.005mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Фосфор 27mg 20mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Цинк 0.22mg 0.13mg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Углеводы 5.31g 2.72g 1%
Холин 9.9mg 5mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3.81g 2.72g N/A
Сахар 3.56g 0.79g N/A
Натрий 11mg 5mg 0%
Марганец 0.113mg 0.124mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +1614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.2%
Содержит больше ДругоеДругое +456.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.