Сравнить продукты Томатный соус и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3161.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 7mg | 228.3mg | 246% |
| Клетчатка | 1.5g | 5.4g | 16% |
| Медь | 0.115mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B9 | 9µg | 49µg | 10% |
| Железо | 0.96mg | 0.26mg | 9% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.73mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.067mg | 4% |
| Калий | 297mg | 417mg | 4% |
| Углеводы | 5.31g | 14.32g | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.451mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 2.55g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.401g | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.04mg | 2% |
| Марганец | 0.113mg | 0.15mg | 2% |
| Калорийность | 24kcal | 68kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Магний | 15mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 40mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 0.95g | 1% |
| Витамин A | 22µg | 31µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.11mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.272g | 1% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.084mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 8.92g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.6µg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
72%
Итоговая оценка минералов
15%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.231g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах