Сравнить продукты Томатный соус и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +3073.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +692.9% |
Содержит больше КалийКалий | +744.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
Содержит больше МедьМедь | +3036.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2795.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2596.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3207.1% |
Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1340% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +15.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит больше ВодаВода | +3280.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +1408.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4266.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +997.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +308.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9877.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.115mg | 3.607mg | 388% |
Железо | 0.96mg | 15.52mg | 182% |
Марганец | 0.113mg | 3.737mg | 158% |
Клетчатка | 1.5g | 29.8g | 113% |
Магний | 15mg | 476mg | 110% |
Фосфор | 27mg | 728mg | 100% |
Калий | 297mg | 2509mg | 65% |
Цинк | 0.22mg | 6.37mg | 56% |
Насыщенные жиры | 0.041g | 7.76g | 35% |
Белки | 1.2g | 18.1g | 34% |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.46mg | 30% |
Селен | 0.6µg | 13.2µg | 23% |
Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
Жиры | 0.3g | 13.1g | 20% |
Углеводы | 5.31g | 58.3g | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.39g | 11% |
Калорийность | 24kcal | 220kcal | 10% |
Кальций | 14mg | 111mg | 10% |
Витамин E | 1.44mg | 0.1mg | 9% |
Витамин B3 | 0.991mg | 2.4mg | 9% |
Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.11mg | 7% |
Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
Фруктоза | 1.67g | 2% | |
Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
Витамин B6 | 0.098mg | 0.118mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.42g | 2% |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.254mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.81g | 28.5g | N/A |
Сахар | 3.56g | 1.76g | N/A |
Натрий | 11mg | 19mg | 0% |
Витамин K | 2.8µg | 2.4µg | 0% |
Холин | 9.9mg | 11.4mg | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.271mg | 0% |
Треонин | 0.037mg | 0.716mg | 0% |
Изолейцин | 0.025mg | 0.701mg | 0% |
Лейцин | 0.034mg | 1.097mg | 0% |
Лизин | 0.037mg | 0.907mg | 0% |
Метионин | 0.008mg | 0.187mg | 0% |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.869mg | 0% |
Валин | 0.025mg | 1.086mg | 0% |
Гистидин | 0.02mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

20%

Итоговая оценка минералов
15%

343%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.719g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный соус дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах