Сравнить продукты Томатный соус и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3073.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +692.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +744.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3036.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2795.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2596.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3207.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3280.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1408.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +997.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9877.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.115mg | 3.607mg | 388% |
| Железо | 0.96mg | 15.52mg | 182% |
| Марганец | 0.113mg | 3.737mg | 158% |
| Клетчатка | 1.5g | 29.8g | 113% |
| Магний | 15mg | 476mg | 110% |
| Фосфор | 27mg | 728mg | 100% |
| Калий | 297mg | 2509mg | 65% |
| Цинк | 0.22mg | 6.37mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 7.76g | 35% |
| Белки | 1.2g | 18.1g | 34% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.46mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 13.2µg | 23% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.3g | 13.1g | 20% |
| Углеводы | 5.31g | 58.3g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.39g | 11% |
| Калорийность | 24kcal | 220kcal | 10% |
| Кальций | 14mg | 111mg | 10% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 2.4mg | 9% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.118mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.42g | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.254mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 1.76g | N/A |
| Натрий | 11mg | 19mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.4µg | 0% |
| Холин | 9.9mg | 11.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.719g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах