Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +133.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.7%
Содержит больше МедьМедь +945.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +930%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +73.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Красное вино DV% diff.
Медь 0.115mg 0.011mg 12%
Витамин E 1.44mg 0mg 10%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Витамин B5 0.309mg 0.03mg 6%
Железо 0.96mg 0.46mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B3 0.991mg 0.224mg 5%
Калий 297mg 127mg 5%
Калорийность 24kcal 85kcal 3%
Витамин B6 0.098mg 0.057mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.031mg 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин K 2.8µg 0.4µg 2%
Белки 1.2g 0.07g 2%
Витамин B1 0.024mg 0.005mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Марганец 0.113mg 0.132mg 1%
Селен 0.6µg 0.2µg 1%
Цинк 0.22mg 0.14mg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Углеводы 5.31g 2.61g 1%
Холин 9.9mg 5.7mg 1%
Фосфор 27mg 23mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3.81g 2.61g N/A
Сахар 3.56g 0.62g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.4%
Содержит больше ДругоеДругое +467%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.