Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +702.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +540%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +465%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +45.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1805.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1960%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +230%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Мармелад DV% diff.
Углеводы 5.31g 66.3g 20%
Калорийность 24kcal 246kcal 11%
Железо 0.96mg 0.15mg 10%
Витамин E 1.44mg 0.06mg 9%
Калий 297mg 37mg 8%
Витамин B6 0.098mg 0.019mg 6%
Витамин B5 0.309mg 0.015mg 6%
Витамин B3 0.991mg 0.052mg 6%
Марганец 0.113mg 0.02mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.025mg 3%
Клетчатка 1.5g 0.7g 3%
Медь 0.115mg 0.09mg 3%
Фосфор 27mg 4mg 3%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Белки 1.2g 0.3g 2%
Витамин B1 0.024mg 0.005mg 2%
Витамин A 22µg 3µg 2%
Кальций 14mg 38mg 2%
Натрий 11mg 56mg 2%
Витамин C 7mg 4.8mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Цинк 0.22mg 0.04mg 2%
Холин 9.9mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 3.81g 65.6g N/A
Сахар 3.56g 60g N/A
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0.003mg 0%
Треонин 0.037mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0.015mg 0%
Метионин 0.008mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.01mg 0%
Валин 0.025mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +300%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +174.9%
Содержит больше ДругоеДругое +855%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1148.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.