Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КалийКалий +123.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.2%
Содержит больше МедьМедь +83.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +363.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +248.1%
Содержит больше МарганецМарганец +530.1%
Содержит больше СеленСелен +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +272.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +683.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Пекановый пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.121g 5.71g 37%
Жиры 0.3g 22.2g 34%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 11.181g 28%
Марганец 0.113mg 0.712mg 26%
Селен 0.6µg 12µg 21%
Калорийность 24kcal 412kcal 19%
Насыщенные жиры 0.041g 3.989g 18%
Углеводы 5.31g 52.2g 16%
Витамин B1 0.024mg 0.188mg 14%
Натрий 11mg 262mg 11%
Медь 0.115mg 0.211mg 11%
Фосфор 27mg 94mg 10%
Витамин E 1.44mg 10%
Витамин B2 0.065mg 0.18mg 9%
Витамин C 7mg 0.2mg 8%
Цинк 0.22mg 1.02mg 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин A 22µg 82µg 7%
Железо 0.96mg 1.48mg 7%
Белки 1.2g 4.9g 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Калий 297mg 133mg 5%
Витамин B9 9µg 26µg 4%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин B5 0.309mg 0.479mg 3%
Витамин B6 0.098mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Холин 9.9mg 2%
Кальций 14mg 32mg 2%
Витамин B3 0.991mg 0.847mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 52.2g N/A
Сахар 3.56g N/A
Триптофан 0.009mg 0.069mg 0%
Треонин 0.037mg 0.189mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.223mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.372mg 0%
Лизин 0.037mg 0.248mg 0%
Метионин 0.008mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.25mg 0%
Валин 0.025mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +368.1%
Содержит больше ДругоеДругое +59.2%
Содержит больше БелкиБелки +308.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +883.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25311.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4619%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.