Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +624.4%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит больше МарганецМарганец +68.1%
Содержит больше СеленСелен +383.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +653.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +154.5%
Содержит больше ХолинХолин +65%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +658.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +633.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.297mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Печенье с предсказанием DV% diff.
Углеводы 5.31g 84g 26%
Калорийность 24kcal 378kcal 18%
Витамин B9 9µg 66µg 14%
Витамин B1 0.024mg 0.182mg 13%
Витамин E 1.44mg 0.03mg 9%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Калий 297mg 41mg 8%
Витамин B6 0.098mg 0.013mg 7%
Медь 0.115mg 0.06mg 6%
Белки 1.2g 4.2g 6%
Железо 0.96mg 1.44mg 6%
Витамин B3 0.991mg 1.84mg 5%
Витамин B2 0.065mg 0.13mg 5%
Жиры 0.3g 2.7g 4%
Селен 0.6µg 2.9µg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 1.345g 3%
Марганец 0.113mg 0.19mg 3%
Насыщенные жиры 0.041g 0.669g 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин A 22µg 1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.466g 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин K 2.8µg 1.1µg 1%
Холин 9.9mg 6mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Натрий 11mg 31mg 1%
Фосфор 27mg 35mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 82.4g N/A
Кальций 14mg 12mg 0%
Сахар 3.56g 45.42g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Цинк 0.22mg 0.17mg 0%
Витамин B5 0.309mg 0.297mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.061mg 0%
Треонин 0.037mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.295mg 0%
Лизин 0.037mg 0.157mg 0%
Метионин 0.008mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.203mg 0%
Валин 0.025mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +1041%
Содержит больше ДругоеДругое +73.6%
Содержит больше БелкиБелки +250%
Содержит больше ЖирыЖиры +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1481.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2956.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.